Plante sabores!

Não importa se você mora em apartamento, casa, condomínio, flat... Que tal plantar sabores? Isso mesmo, reserve um espaço na sua casa e outro na sua agenda para plantar e cultivar temperos que usamos para os alimentos, geralmente eles são bem fáceis de cultivar e fazem um bem danado para quem está plantando... estudos dizem que essa atividade diminui o stress, a ansiedade, melhora o humor. Se sentiu animado? Não custa muito, e é super legal! Inspire-se com essas dicas!